《超级仙气》1509 训练

    ……
    曲江城，天机寺废墟，帐篷里面。丫丫电子书 www.shuyaya.cc更新最快
    顾仁调息片刻后，开始给他们讲述格斗的基本锻炼方法。
    “你们听好了，格斗的练习可不像修炼内功这么轻松，那完全是**的力量。说直白点，就是不动用任何内功，不借用任何武器，用身体接触来杀死对方。”
    “我们明白了，平时怎么锻炼？分几个步骤锻炼？”
    仙儿认真问道，她最喜欢打打杀杀了。
    “锻炼可分为，上肢的力量训练，下肢力量训练。腰力的训练，腹肌力量的训练，柔韧性训练，稳定性训练。其中上肢力量训练，用俯卧撑就可以了，有条件的可以用哑铃、杠铃训练，效果会更好，虽然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，当然不用训练成举重运动员或大力士的水平……”
    顾仁一边参考苹果手机里面储存的文字，一边结合自身的练习过程讲解道。
    “先生，什么是哑铃，什么是杠铃？”
    信皇子问道。这些现代化的东西，他们根本没见过，听名字都很陌生。
    “顾郎，俯卧撑不是你御女心经第七套广播体操里面的，我们又不肾虚，练那作甚！”
    三七笑嘻嘻道。
    “是呀……先生你太h了，俯卧撑这种成人动作，你私下和子涵两个人练习就可以了。”
    仙儿也打趣道。
    “咳咳咳……这个嘛，等日后再说，练习格斗也需要做俯卧撑的，俯卧撑的本质是强身健体！”
    顾仁尴尬道。
    “哦，原来如此……”
    ……
    平静的曲江城里面，因为涌入的众多江湖人士，沸沸扬扬起来。不少半夜惊醒的居民透过窗户紧张望着外面。
    “不好了，怎么又进来这么多人？”
    “这些江湖人很嚣张，难道不知道顾公子神功已成？”
    “是呀，今天打败那么多人，抓了那么多人，这些人真是狗吃屎没改！”
    ……
    “我这是怎么回事……刚走了几步路就晕倒了……”
    孔主簿迷迷糊糊的醒来，睁开眼睛，愣住了。
    与此同时，吕氏也醒来了，睁开眼睛……
    “老爷，这……这是怎么回事？”
    吕氏眼睛里面闪过几分恐慌，她的身体被绑的结结实实。
    “夫人，我们好像被绑架了……”
    孔主簿叹息一口气说道。
    “啊……怎么回事？谁绑架的我们！”
    吕氏惊恐的眼神里面多了几分愤怒。
    孔主簿急忙示意了下吕氏，吕氏会意，立马压低声音。
    “老爷，我们现在在哪儿？该怎办？”
    吕氏想起了早上遭打事情，她脸上的浮肿至今未消。同时想起了，前一段时间城外遭劫的事情。
    “我听外面的说话声，应该就在城中。”
    孔主簿竖起耳朵认真的倾听。
    “怎么可能，何人如此大胆！”
    吕氏不相信。
    “夫人忘了早上的事情？”
    孔主簿提醒。
    “啊！难不成又是那该死的野和尚！他还想害我们多少次啊。冒儿归来后定会为亲手宰了那畜生！”
    吕氏咬牙切齿，喋喋不休。
    孔主簿一言不发，似乎在思忖着什么？”
    “老爷，你倒是说句话呀！”
    吕氏见孔主簿沉默，开口问道。
    “夫人，你有没有觉得，我们似乎做错了。”
    孔主簿说道。
    “我们何错之有？”
    吕氏侧目。
    “夫人，你试着想想，假如我们一开始就成全了怡裳和顾公子，是不是就没有了后面的事情。若无意外，他住在我们府上，怡裳不但不会出事，他也成了我们的乘龙快婿……”
    孔主簿平静讲道。
    “我女儿国色天香，他如何配的上我女儿！有本事他像帽儿一样考个状元郎归来！”
    吕氏冷言道。
    “夫人，你觉得帽儿的成就高？他现在又如何？这顾公子是没有考取功名，但他的人脉，远非你我所能想象。张相国乃一国重臣，为何放心把一双儿女交给他？听说，他曾许诺，女儿三七愿做他的侧室。要知道，三七丫头可是皇子的未婚妻。还有那两个小皇子，都跟在他左右，陛下居然未召唤他们回去，相反派了几个宫廷供奉保护他们周全……纵然如此，他依然对怡裳至死不渝……帽儿能做的到吗？”
    孔主簿皱着眉头。
    吕氏冰冷的眼神也渐渐转为疑惑，经丈夫如此一说，她也觉得自己似乎有那么点错了……那沈方丈乃来历神秘，传说是一得道高僧，驻守天机寺数年，常人根本见其不得。但是，一年前忽然露面了，经常抬头望着天空，似乎在等待什么。还有他对待顾仁的态度……完全不像往日作风……
    马车外面，众江湖人士快到天机寺附近时，不再喧哗，也不再向前，停留在原地，商量对策。
    “诸位，你们说，我们怎么办呢？”
    “何不直接杀进去，杀了那畜生，以解我等心头之恨！”
    “不可莽撞……我儿还在里面呢。”
    众江湖人士开始商议对策。
    ……
    天机寺废墟帐篷里面，顾仁接着给他们讲述格斗。倾听的对象，多了一个，那就是阿银。
    阿银似乎特别喜欢听顾仁口中冒出的那些新鲜东西，尤其是什么肯德基德克士汉堡北京烤鸭之类的……
    “先生，喝口水……”
    济皇子把一杯水递给顾仁，顾仁抿了一小口。接着讲述。
    “刚才说了上肢的力量训练，你们也都学会了，现在就教你们下肢的力量训练。你们可要认真听，我们的对手是整个天下武林，指不定什么时候，就会有强大的对手来击杀我们。比如，现在，就可能有杀手潜伏在城中伺机行动。”
    “哈哈哈，怎么会呢！”
    众人笑道。
    “世界上的事情，没有不可能，只是有没有发生。这下肢的力量训练，用深蹲或蛙跳，都可以空手或负重来训练，非常简单的，不多说的，主要是训练股四头肌的力量……股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿……”
    顾仁开始讲述重点，几个小孩子虽然嬉笑不止，但听的非常认真，并且按照顾仁讲述的，临摹对应姿势，让顾仁纠正。
    很快，下肢力量训练讲述完成。顾仁趁热打铁，给他们接着讲述腰力的训练。