《风流孽债：男技师》第262章 这桌菜太浪费了

    书记的府上多了一个富有朝气的年青人，客厅里洋溢着欢乐的笑声。黄大宝和周珊珊笑的很开心，奶奶更是笑的

    合不上嘴;黄小慧笑不露齿，从心里喜欢上了健谈幽默的这个弟弟。

    眼看快到吃晚饭的时，黎建收到了两条短信，一条是梁司机发过来的:表弟己到，今晚请你吃饭;一条是姚敏的:你过来吃完饭吗?奶奶想你了!

    黎建看时间想应该告辞了，但看到黄书记一家人真把他当成一家人，这个时候走不好开口。便给梁司机回了短信:有急事办，等电话。给姚敏回复:今晚在黄叔叔这边吃，有空就给你电话。

    “你很忙吗?”周珊珊问道，她看到黎建猛地发短信，直到把手机关上。

    黄大宝开口了:“怎么忙都要吃了晚饭再走。今天是我认你做干儿子的日子，应该算是个值得庆贺的日子，你要

    和干爹干妈姐姐奶奶好好吃顿饭。你看你一来，这里的欢乐气氛多浓，还有奶奶能站起来走路了，我的身体也好多

    了，睡觉不会再打雷，现在就看小慧的情况，能尽快给我生个外孙就好了”。

    “爸看你说的，说生就马上生吗?”黄小慧嘟着嘴说。好像她是造成家里没有快乐的原因

    “不管怎么样，家人能快快乐乐吃餐饭就高兴了。”周珊珊对黄小慧说，“你给李佳打个电话，看他在哪里，叫他过来吃饭。”

    黄小慧懒洋洋拿出手机拨着电话，听了一会又放下了:“还在关着机。不知道搞什么名堂。”

    “算了，人家大老板不会来我们家吃的，怎么的都是五星级大酒店吃大餐。我看还是在家吃的安全放心。”黄大宝说道，“走吧，一起到餐厅吃饭。”

    黎建和黄小慧扶着老奶奶，走下一楼，在吃饭厅的餐桌上坐好。

    桌上已经摆满了美味佳肴，厨师是黄大宝专门聘请的酒店大厨，所以，这台菜做工相当的精致，显出了厨师的水平

    “干儿子，你过来，我介绍一个大厨给你，有机会你好好跟他学一点厨艺才行。”黄大宝把黎建带到厨房，对着一个正忙着干活的四十岁的男人说，“这是专门请来做饭的厨师，以后你叫他张师傅。”

    “你好张师傅，我叫黎建，以后多关照。”黎建忙着和厨师握手，张师傅憨厚地说:“不好意思，我的手都是油。以后是我请你多关照。”

    “干爹，我想和张师傅聊一会。”黎建对黄大宝说。

    “好吧，你们聊，不要太久了，饭菜都凉了。”说完黄大宝回到餐桌上。

    “张师傅，你来这里多长时间了?”

    “快一个月了。”张师傅说。

    “你是擅长粤菜还是湘菜?”

    “两样都行，你想吃啥就尽管说，周阿姨对吃的很讲究，要求也高，还不能放味精，有些菜味道上不来。”张师

    傅说道，“巧妇难为无米之炊。”

    “从明天起，这里的菜谱由我来制定，你按着菜谱做就可以了。”

    “好的，我一定配合。”

    “黄书记家缺的不是大鱼大肉，而是合理的营养。”

    “这个，我也说过周阿姨，但她都不听，很多东西吃了也浪费了。”张师傅说道，“不好意思，我要把这蛊汤送

    出去了。”

    “要我帮忙吗?

    “不用了，等会吃完你多给些意见。”黎建看着张师傅做事很认真，厨房整理的干干净净，物品排放的很规范。

    “干儿子，快出来吧，酒都倒好了。”黄书记在餐厅喊黎建。

    黎建坐在黄大宝的身边。他看到满桌都是肉类皱着眉头说:“干爹，这桌菜太浪费了，肉类占大多数，青菜这么少，吃多肉对身体没有好处的。你知道病从口入吗?这个病可不是一般的病。”

    “那是什么病?”黄大宝问道，他觉得黎建已经堪称神医了。只要黎建说健康的事，他一定很认真的听。

    “富贵病。”黎建笑着说，“比如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等等，如果不注意饮食和锻炼，健康就会受

    到影响，生活质量就会下降。比如说今晚这台菜对奶奶来说，没有适合她吃的，都是大鱼大肉，油腻的食物难消化吸

    收，而对干爹干妈的食物来说，一个人每天的肉类摄入量是二两，今天这桌菜至少减八成肉类，能省很多钱。”

    “干儿子，有些食物我们还不知道怎么吃，都是过年过节熟人送的，有的放到发霉了，白白扔掉，实在可惜了。”

    黎建说:“从明天起，我要河里安排家里面的菜谱，和张师傅一道，让家里人吃的更加健康。”黄大宝连声叫好:“这回我们就安心吃喝了，有这位专家指导，还怕什么?”

    “还是赶紧吃吧，等一会说的不敢吃了。”黄小慧在一旁看的黎建说这事，要听他的养生大论不知道讲到什么时候，便插嘴说道，“黎建吃完饭我陪你去练车。”

    “晚上去练车?”周珊珊以为听错了。

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