在欧美的中世纪时代,有一些奇葩的科学家,曾经做过一些丧失人类本能的实验,比如让人长达几个月或者几年不给予睡眠,或者做一些特别残忍的打破人类生物钟的科学实验,在那个不给人睡眠的实验中,最终那个人在短短几个月的时间内,导致被实验者直接导致了神经性的致盲。看来根据这些实验结果证明,我们远远低估了生物钟对于生物机体的重要性。
至少生物的睡眠以及大脑的休息程度适于生物钟的同步的吧!这个是最基本的实验研究的结果。
但是生物的生物钟不仅仅限于他的休息时期的,甚至还有吸收太阳能的时期,分解消耗能量的时期,以及性成熟,生长发育期,以及性成熟以后的繁殖期,等等这些都密切的与生物钟相关。
可以说生命的每个时期的每种生物行为,都是与生物的生物钟同步的,当然如果打破生物钟,或者违逆生物钟的行为,大体上对于生物的影响也不会很大,如果打破生物钟这件事上做法不够极端的话,但是违背生物钟的行为,一定会对生物的健康有所影响。
几乎生物的每种生命活动,都会受到生物钟的影响,虽然这种影响是随风潜入夜,润物细无声的一种潜移默化的,不容置疑的是,这种影响,表面上我们是看不出来的,偶尔的去破坏生物钟,对生物的影响也不大,只有刻意的恶意的破坏生物钟,故意造成对于人类身体健康的影响的情境下,这种影响才会尤为凸显。
所以说生物钟在潜移默化的影响着人类的作息和生活状态,这种平衡一旦被突然打破,疾病将悄然而至,比如抑郁症的爆发,就与打破生物钟规律存在着某些相应的联系和因素。
当然除了抑郁症的诱发因素可能与生物钟的破坏有关系,还有其他很多的更加可怕的疾病,的诱因,可能与生物钟的打破有着直接或者间接的关系。
那么简单来说,我们违背生物钟的习惯,是自主的有意识的,而我们遵循生物钟的生活习惯,则是规律的,无意识或者是下意识的缘由。
可以说生物钟存在于人类的潜意识里,或者是下意识里,他是这么多年人类进化的习惯和结果,是人类更加适应这个自然规律中,所总结的生物习惯,人类在打破他的时候是需要刻意的主观的,人为的故意打破生物钟,而在人类的潜意识里,似乎已经习惯和默认了生物钟带给人的生命活动的规律和意识形态。
生物钟至少适于睡眠大脑休息是同步的,以及人类的进食,摄取能量的时间,消耗能量的时间,以及繁殖生育的习惯和作息时间,都是存在着规律可循的。
所以说,我们的日常生活的每一种活动都不能摆脱生物钟的规则和引导,但是我们不能有意为之的破坏生物钟,这种行为也是对我们身体健康的威胁和破坏,实验表明,刻意的破坏生物钟的行为,对于人类生体健康的伤害是不可逆的破坏。
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