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天歌不服道“我不信这样,要是这样,那些在你路上给你一些侮辱和难堪的人,难道他们就是天生是欺负人的,他们为什么要天生欺负人呢?这跟佛教的那些思想有什么区别……”
仙鹤童子傲白笑道“呵呵,主人,有些道理其实传到我们国家之后,套用的还是儒家思想,你也不必太过心烦,不过不论怎样,在这条修仙之路上肯定不轻松……”
天歌说“做人一辈子也不轻松了,干什么事情能够轻松呢,有时候就是要一个人好的心态吧……”
仙鹤童子傲白笑道“哈哈哈,说的就是这样道理,心态,也就是说的修心……”
天歌说“那你刚才说的,那些道理,岂不是为了给修正自己的心态,一个合理的理由?”
仙鹤童子傲白笑道“嗯,聪根如主人,其实就是这样,谁也不可能是天生生下来受欺负的,谁也不可能失去人生,就是欺负人的……”
天歌笑道“呵呵,意守丹田是什么意思?我感觉有股气流在duqi眼……”
仙鹤童子傲白笑道“初学者和有疑难病的人都可以用一个通用的方法来锻炼,这就是意守duqi。我说为什么意守duqi能治百病在这次讲,上述这些就是守dq能治百病的原因。自古以来守窍之法虽多,但初学者莫不以为守下丹田为本。”
天歌说“我们先看下丹田的生理解剖位置。下丹田这个体腔的分层空间,左右是输尿管;左右偏上是肾脏和肾上腺,再往上,左上方是胃和脾,右上方是肝和胆;正下方是小肠;再往下是膀胱;膀胱再下则是g丸和附g;下丹田体腔的平衡位置是横结肠,脐上一点是胰脏,左下方是降结肠,右下方是升结肠,十二指肠在此窍穴的右方纵穿而过;再往前的分层空间是动脉和静脉的交叉处,下丹田的后分层空间是太阳神经丛及性腺神经的部位;最后面的分层空间正对位是腰椎骨,x部则是骨盆。由于它所处的特殊的,生理解剖位置,使意守下丹田有助于身各部位、各层次的相互内部联系,能促使身各部位协同动作,从而大大激发了生命力。”
仙鹤童子傲白笑道“呃,主人什么时候知道这么仔细?”
天歌笑道“早都查资料了!人体下fubu是太极神经丛及x腺神经的部位,人体许多植物神经集中在太阳神经丛中,意守下丹田必然引起fu部神经的活泼,腹至近腰部毛细血管也将随之活跃,而且很快西后神经末梢中的废物、经肝、肾、大肠排出体外,这对人体具有重要意义。
又因此部位在生理上与肾、胰、肝、延髓均有植物神经联系,x腺还与脑垂体发生连锁性的条件反射,活跃x腺功能。下丹田附近有肾腺、x腺等内分泌体,所以意守下丹田可强化内分泌系统的功能,特别是性腺受到良性激惹,jq充盈,功能增强,增加人体代谢、免疫能力以及应急应变能力。”
仙鹤童子傲白笑道“从中医和道家的角度看,下单对人体活力的关系最为密切。下丹田是任脉、督脉、冲脉经络行始的,是“十二经脉之根”,是“呼吸之门”,是“三焦之源”,是真气升降开合的枢纽,是男子养j、女子护胎的处所。所以,意守下丹田,可收到强身、防病、治病的效果。
下丹田部位前通q(胎儿在母体中赖以吸收的根蒂),后通肾(人之精、命之本处)。意守此处,一吸百脉皆合,一呼百穴皆开。呼吸往来,增强了元气,调动了经脉,所以下丹田又被称为中宫和气穴。元气积蓄于丹田,逐渐充盈后,就会自然流向身各个经络,产生通经走气的现象,气畅血和,流注自如。”
天歌说“呵呵,这个我也查了,dq又称命蒂,也叫神厥,是人体能量从先天转化后天的枢纽。肚脐内含着人天相应和运化的奥秘。下丹田是调整十二正经和奇经八脉的中心部位,意守此处有发动内气、贯通经脉之效,而“通则不痛”。”
仙鹤童子傲白笑道“下丹田为元气所聚、积蓄之处,是生命活动的枢纽,是人体生命活动中心,意守下丹田可以后天呼吸之气接蓄先天元气,所以,意守下丹田可以治百病,可强壮下元,尤为老年人或受伤之人,添油接命功效突出。意守下丹田可纠正“上盛下虚”的现象,平衡阴阳,由于强化了肝脏的功能,还可增强排毒、解毒的作用。”
听了仙鹤童子傲白这么一解释,天歌赶紧学着刚才仙鹤童子的样子比划起,觉得特别好,亲身实践下来更是深有感触,获益匪浅。
仙鹤童子傲白笑道“双手握拳,拳心虚空,贴在肾腧位置,利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止。”
分钟后,天歌高兴地说,“从来没感觉这么轻松过……”
仙鹤童子傲白笑道“由此可见,这个方法对谁最管用?恰恰是过度疲劳、精神不好,睡眠不足的人。”
天歌说“现在大多数人连休息的时间都没有,更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家,经过多年的研究,发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解,也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法,也就是说单纯的休息,只能缓解疲劳,并不能补充精力,最好的方法是通过运动来恢复,而我们这个方法,不仅能缓解疲劳,还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。-”
仙鹤童子傲白“在过去,这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸,有温补肾阳的功效,是最有效的补肾方法。对肾虚,慢性腰脊劳损,腰间盘突出的病人非常实用。很多人之所以能够在忙碌的生活工作当中保持旺盛的精力,就是掌握了这个奥秘。从道家医学的观点来看,这正是启动了人体自身的大药的结果。”
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(iishu)是,,,,!
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