《月明天》第四十三章 月子餐

    请假的日子单调却不无聊，服侍妻子、照看孩子，洗衣做饭，打扫卫生，事情一样接着一样。老人讲，生完孩子的女人身子虚，要喝红糖水，吃汤泡烧饼。秦岚以为是本地的习俗催着月章去买红糖、烧饼。月章对这样的说法嗤之以鼻，烧饼烧饼算什么好东西，能还不如自己烧的稀饭。

    红糖到是有作用，能补充身体的营养。吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多2030倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。

    熬红糖姜茶，姜去皮，红枣去核，切沫。烧水，等水开放红糖水，红糖化开，将准备好的姜沫、红枣沫放到红糖水里煮，水开为止。有的地方不喜欢把红枣切碎，用大红枣整个煮，吃的时候把枣一起吃了。也有人讨厌姜水的味道，感觉辛辣，不舒服。月章知道秦岚不太喜欢姜，但她为了身体她一定会喝下去，就没有顾忌。

    汤泡烧饼，这个要怎么**汤还有，烧饼要去哪里弄。月章出门，到街上买了几个刚烤好的烧饼，回到家，把鸡汤煮热，疑惑地把烧饼掰碎放到汤里。又不是羊肉泡馍，这玩意怎么吃得下去，不管了，反正不是自己吃，月章心想。