对张心平的勤学好问,仲达海又开始侃侃而谈。他说,秋老虎期间的养生,可以从三个方面来讲。
一个是情志调养,要心态平和,减少悲忧。初秋时节,大自然逐渐出现了肃杀的景象,人容易产生悲忧的情绪,此时就要调整好心情,注重收敛神气、宁神定志,做到内心宁静。
第二个是起居调养,要调摄重收,早睡早起。秋天天高风劲,使肺气收敛,因此睡眠要做到早睡早起,早起可以使肺气清,早睡既可以收敛肺气,又可以使志安宁。《黄帝内经》里有言春夏养阳,秋冬养阴,就是说秋冬季天地万物开始收敛,人也要做到收敛、养阴。
第三个是饮食调养,少辛增酸,以润肺为主。俗话说一夏无病三分虚,夏天容易出现胃口、消化变差的情况,再加上暑湿、炎热和生冷饮食的折磨,身体的阴气和阳气都多少受到了损伤,立秋后饮食要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。
张心平听得认真,也听的明白,点点头说道:“我知道了,简单了说,就是养成良好的生活习惯,保持良好的心情状态,吃好、睡好、心情好、身体好,对不对”
仲达海点点头,拍了拍张心平的肩膀,笑道:“嗯,对,理解的很正确,领悟的很到位,孺子可教也,哈哈!”
张心平推开仲达海的手,心里很不屑,用养生来忽悠他,真以为他什么都不懂啊:“滚你的蛋吧!这么闷热的天,真希望能尽快下场雨,天就变凉快了,人也会觉得舒服。一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉,天气就会变得越来越清爽宜人了。”
柳志宇笑道:“张心平也是老学究,懂得也不少,你们俩回头可以好好切磋切磋。”
秋老虎还没有远去,云江市的夜晚,虽然还是闷热,但夹杂着微风,让人能够感觉到一丝丝的清凉。
难得有一个清闲的夜晚,张心平想买些日用品,便喊上柳志宇一起去逛夜市。
夜市位于少年宫的那一条街,距离特勤机动队不是很远,相隔了几条街而已。
少年宫夜市算是云江城区的一大特色了,东西非常齐全,而且物美价廉,比在商场超市里方便多了。
其实,张心平很少来逛夜市,晚上巡逻一般不过来,因为逛夜市的人太多,街道上全是摆地摊的,挤满了小商贩和行人,只能步行而过。
夜市灯火通明,热闹非凡。柳志宇和张心平随意逛着,不停地欣赏着自己喜欢的东西,不知不觉两个人便走散了。
张心平一路沿着夜市向前走去,买了几样小东西拎在手里,想起还需要买一件汗衫,于是向卖衣服的区域走过去。
他是一个十分节俭的人,原来的汗衫今天洗坏了,撕裂了一个大口子,不能再穿了。
张心平一连看了几个摊位,没有选到满意的汗衫,抬头一看,再往前走就到了夜市的尽头上了。
他想要转身返回去,好与柳志宇碰头,突然发现有几个男青年正围着一个小摊位,好像发生了争吵,其中还能听见一个女孩子的哭喊挣扎声。
职业的敏感让张心平停下脚步,凡是发现大街上有人产生矛盾发生争执,都是要问一问管一管的。张心平没有犹豫,疾步朝那个摊位跑过去。
此时,已经有行人停下来围观,但是没有人上前去制止。张心平跑到近前,那个摊位也是卖衣服的,有四五个男青年正围着一个女孩,其中有男青年对女孩推推搡搡。
张心平绕过围观的人,走上前去,这才看清楚,那个女孩应该是卖衣服的,穿着一身白色的连衣裙,扎着马尾辫,长得很秀气,他觉得女孩有些面熟,但一时想不起来是不是认识她。
女孩被几个男青年推搡了几下,连着退了几步,脸色惊惧着,眼泪旺旺的,一副孤独无助的样子,甚是可怜。
那几个男青年,穿的花里胡哨,染着五颜六色的头发,身上纹着花里胡哨的纹身,一看就是小痞子。
“这件衣服就值三十元,你收我六十,坑你大爷呢”小痞子手里拿着一件衣服,在女孩的脸前甩了甩。
衣角甩到了女孩的眼角,女孩惊叫一声,连忙用手护住眼睛,不停地揉了揉,眼泪不停地流下来。
“这件衣服是我这儿质量最好的,本来卖九十八元的,卖给你们才六十元,我是五十元进的货,我只挣了十块钱,已经很便宜了,谁说只值三十元。”女孩委屈地辩解,想要努力抑制住眼泪,可怎么也抑制不住泪流。
“我说只值三十元,就是三十元,想坑老子,没门,今天晚上你必须要给我一个说法,否则没完。”小痞子步步紧逼,得势不饶人。
“我哪里坑人了我这是按价值卖衣服,你要是不想买,我把钱退给你好了。”女孩知道对方是小痞子,自己惹不起,只想赶紧退货,让他们离开好了。
“你用这么一件衣服,骗了我的钱,你说退货就完事了,哪有这么简单。哼!”小痞子哼哼一声,不放过女孩。
“我什么时候骗你的钱了你来买衣服,如果嫌价格贵,你不买好了,我把
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