《学霸女神超给力》第1704章 有一种爱叫做……

    “干嘛，傻了”

    云画瞥了谈少宁一眼，去把零食都给拿出来了。

    零食是真多。

    来自世界各地的都有。

    其中有些是明辰春节前送来的，说她这儿长时间没人住，估计没备这些东西，但显然不是，这边老宅里也是常备各种食物的。

    还有一些是简宜昕从m国寄回来的。

    然而最多的还是紫荆财团那边，给云画准备的新春贺礼。虽然财团里很多人都不过农历春节，但云画这个大老板过，那春节自然也会成为财团的定例。

    各种礼物，多得无数。

    其中就有一些专供欧洲贵族甚至是皇室的零食，非常难得。

    当云画把各种都捡了一些，装在一个大箱子里抱过来的时候，谈少宁都无语了，“我不吃零食的。”

    “哦，不吃的话，就看。”云画说道，“你又不用保持体脂率，为什么不吃零食”

    “我我我……我都大人了，又不是小孩子，还吃什么零食。”谈少宁相当郁闷地说道。

    云画笑了起来，“大人了啊，谁说大人就不吃零食了这个不知道是什么坚果来着，反正挺好吃的。”

    云画把一盒标识全部都是英文的坚果塞给谈少宁。

    两人就这么靠在沙发上一边看电视一边吃零食。

    当然了，主要都是谈少宁在吃，云画只偶尔吃一颗坚果。

    云画在看动物世界，看得津津有味，谈少宁大概是没有看进去，他眼睛瞟一下电视，又忍不住去看在厨房里忙活的季长卿。

    “画画，我煮了雪梨水你过来端出去吃。”季长卿喊了一声。

    “好。”

    云画起身去去端雪梨水，谈少宁也赶忙起身帮忙。

    “叫画画来就行了，你是客人。”季长卿看到谈少宁的时候，笑了一下，又说道，“你们男孩子可能不爱吃太甜的，我放的糖不多，这碗是你的。画画她不能吃糖，这碗是她的。”

    “谢谢阿姨，麻烦您了。”

    “这孩子，客气什么。”季长卿笑着就挥手让他们赶紧出去，她在准备午餐的菜。

    “你为什么不吃糖怕胖”谈少宁道，“很多菜里面都放糖的，一点点调味而已，也不吃”

    “嗯。”云画点头，“我是运动员啊，每天的食谱其实就应该是白水煮鸡胸肉和白水煮青菜，我现在这样吃，已经有些超标了，等过完年开始训练的时候，首先就要进行减值训练。再吃糖的话，我怕是别想再比赛了。”

    “你还需要减脂”谈少宁的表情像是见鬼了一样。

    云画抿嘴一笑，“对呀，我现在的体脂率稍稍有些超标，最理想的状态是10%左右。很多运动员，非常注重身材管理的，他们的理想体脂率是7%。”

    “你当我真不懂啊！7%的体脂率一般是男性运动员，足球或者篮球那些的，尤其是足球的，能做到的寥寥无几好不好！”谈少宁道，“我知道的能做到7%体脂率的足球运动员只有一个，c罗！其他人或许有吧，但真的非常非常少，大部分都是10%到11%。巨星乔丹在巅峰期的体脂率据说只有5%，你们泳坛的飞鱼，在巅峰期的时候体脂率大概是6%。这些都是非常非常极限的数字。还有你是女生，而女性本身因为性别因素，体脂率就会比男性要高的，女性10%到12%的体脂率，效果就相当于是男性7%的体脂率，这都是一个极限的数字了，如果低于这个数字，对健康就会产生影响，而且也并不能给你们的比赛带来更良性的发展，反倒是会让你们变得很脆，很容易受伤！游泳还稍微好一点，体脂率稍微偏低也还行，像是c罗这种健身狂人，他不能让体脂率更低吗他能！他意志力最强了，可问题是他再降低体脂率的话，在对抗中就会非常容易受伤，足球又是超强对抗的运动。因此，体脂率并不是越低越好！”

    云画轻咳一声，“好吧，看样子你还是内行呢。”

    “废话！当我白健身这么多年啊。”谈少宁无语道，“你现在体脂率多少”

    “16%。”云画说道。

    她这段时间体脂率的确有些上升，因为运动量少。

    谈少宁瞬间无语了，“16%你还减什么脂啊！如果我没记错的话，女性运动员，1225%都是正常范围。”

    “你也说了，要分类别的，有些项目的运动员对体脂率要求没那么高，但是游泳的话，体脂率低还是有好处的。你刚才不都说了吗飞鱼的巅峰状态，体脂率6%呢，我要向他看齐，不过女性6%的体脂率确实太低太低，那我10%总行了吧！”

    “你！”谈少宁真是要被气笑了，“你不是有专业的教练吗你教练没告诉过你，体脂率过低不行”

    云画微笑，“我教练说，10%到12%。他觉得我完全可以达到最完美的状态。”

    “呵呵。”谈少宁冷笑，“你还是先养好自己的身体吧！”

    “我身体很好啊。”云画的心里咯噔了一下。

    “很好免疫力低下叫很好你觉得我跟季阿姨好好聊聊怎么样她对运动上的数据不太懂，任由你胡来，但是我懂啊，我可以跟季阿姨好好聊聊的！”

    “……”云画抽了抽嘴角，压低声音，“谈小宁，你这有事儿就告状的毛病到底是哪儿雪莱的”

    谈少宁的脸顿时红了，“谁告状了！”

    “除了你还有别人”

    “……”谈少宁被气得无话可说，“懒得管你，你自己不注意，以后受伤都是你自己的事！”

    “放心，我只是逗你的。我的教练非常专业，如果我没有准备好，他是不会让我胡来的。”云画笑，“10%的体脂率，只是我的梦想而