等进了府,门房就通报:“小姐,方小姐来了!”
佩雅来了
顾筱婉算算,距离上次的事情,又过去有好几日了,也不知道,方佩雅母女两个在卢家过的怎么样!
于是,忙到了前堂,就见方佩雅坐在那里,只看见一个侧脸,正低头喝茶!
“佩雅……”顾筱婉热情地叫着。
一听到动静,方佩雅忙起身,转头,脸上的笑意怎么都止不住:“姐姐……姐姐……”
也朝顾筱婉这边急着走过来。
这个时候,顾筱婉就发现方佩雅着实比上回瘦了一些。
以前笑起来的时候,眼睛都眯成了一条缝,此刻,见她笑着,虽然脸上的肉依然还有很多,但是好在,比之前瘦多了。
以前肥硕的身材,此刻感觉变的轻便了一些。
“佩雅,你瘦了!”见到第一眼,顾筱婉就有这种感觉。
方佩雅一听,兴奋地狠命地点头:“姐姐,是瘦了,我真的瘦了!我真的瘦了!”
言语之间流露着惊喜,开心地跟个孩子一般,拉着顾筱婉的手,就差要一蹦三尺高了。
顾筱婉见她开心,而且,这也真的瘦了下去点,也不由得跟着一起高兴起来:“你再接再厉,一定会瘦下来的!”
胖子的基数大,要是瘦下来,会瘦的很快。
方佩雅以前是太胖了,若是能够减下来一些,那也比之前好多了。
“嗯嗯,姐姐,我听你的!”方佩雅兴奋极了,胖了几十年了,以前怎么样都瘦不下来,只会越来胖,好不容易,终于瘦下来了些,无论如何,她一定要坚持下去,一定要做回一个正常人。
“不过,减肥这个事情不是一朝一夕能够做成的,你一定要耐着性子,慢慢来!”顾筱婉叮嘱道。
突然太快的瘦下来,那是不现实的,这个时代也没有减肥药。
要想突然的瘦下来,只能少吃或者不吃,但是这样做,对身体的伤害太大了,而且,会伤害身体的机能,最后可能还会产生厌食症,这样做,得不偿失。
“嗯,姐姐,我知道!现在我按照你给我的方子,每日比之前都少吃几口饭,而且,大荤大油的我都不吃,吃完之后,一定不坐着躺着长肉!按照你给我的锻炼的方子,每日运动,你看看我,我只觉得最近这段时间,我整个人都好像脱胎换骨了一样,以前走的快了,都气喘吁吁,现在,我头不晕,气不喘,越来越有朝气了!”方佩雅兴奋地说道。
那是自然了,身上那么多的肉,多走两步,肯定会觉得很累,可若是坚持锻炼,身体适应了这样的强度,自然不会再累了。
而且,随着身上体重的减少,肯定会感觉身体轻快很多的!
方佩雅首战告捷,顾筱婉也跟着一起高兴:“那好,我现在就给你第二个阶段的方子,上回那个方子不过是你适应一下,看你适应的了不,如今看来,你适应的极好,那下面的方子,锻炼的力度我就加大点,而且,每日的膳食,也要重新调整一下!”
“怎么调整”方佩雅疑惑地问道。
以前少吃一口
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