如果单论身体素质,唐宁恐怕得排倒数,但是,他却不是倒数几个登顶之人,他至少超过了三分之一的人。
在登顶的一刹那,唐宁感觉整个身体似乎都不是自己的了,好像魂魄和身躯没有重合似的,整个人都轻飘飘的。
但是,唐宁却没有停歇,他之所以让宋元魁命令这些人不许坐下休息,自然是有重要目的的。
有经验的人都知道,剧烈运动之后,必须要做肌肉拉伸运动,可以有效缓解肌肉酸痛、避免受伤的风险。
还可以促进肌肉的良性生长,这是现代人的常识性知识。
但是这个年代,根本就没有这个概念,所以需要他唐宁这个现代人来灌输了。
他将先到的众人带到操场上,先解释一遍这样做的好处,然后自己站在高台上,一个动作一个动作的教众人怎么去做。
刚开始,不少人觉得这样摆各种奇怪的姿势,实在怪异,也没什么用处,所以内心是有些排斥的。
但是跟着做了一会儿之后,他们便感觉到了,浑身的酸痛确实减弱了一些,心中顿时充满震惊,对唐宁也更加佩服。
而在众人做着拉伸运动时,宋元魁已经吩咐厨房将做好的早饭抬到操场上来。
黑虎寨有不少老人和妇孺,自然少不了做饭的好手,而唐宁又提供了不少食材。
顿时,一阵美味的馨香四溢开来,让人垂涎欲滴,恨不得催促唐宁快一些将这些慢腾腾的动作教完,好去安抚不断抗议的肚子。
拉伸运动进行了十分钟左右,唐宁才宣布解散,大家可以去吃早饭了。
顿时,原本有气无力的众人,仿佛从饿牢中放出的一般,嗷嗷的向着摆放食物的方向冲去。
看着乱哄哄的人群,唐宁向不远处的宋云婉示意一下。
宋二小姐立即拿出自己的配枪,毫不犹豫的朝天连开三枪,“砰砰砰。”
“按各自连队排队,否则,都没饭吃……”
警告很有效,杂乱的人群便以最快的速度自行按各自连队排成三条列队。
有粥,有饭,有面饼,面条,馒头,包子,鸡蛋,香肠,还有分成三堆堆放的奇怪的小罐子。
似乎生怕众人不知道小罐子里面装着什么,有三个小罐子被打开了,里面分别是肉、鱼还有蔬菜。
这早饭,真的是丰盛得让人难以置信,看得人眼花缭乱。
“想吃什么,自己选,快点,但是那个小罐,每个人只能拿一罐。”一个胖大婶扯着嗓子喊道。
排在最前面的一个大汉,有些不确定的说道:“米饭我要一大碗,馒头我要五个,包子五个,鸡蛋两个,那个灌肠一根,行不行”
胖大婶抬抬眉,淡淡道:“只要你吃得下,唐将军说了,不准浪费,管够。”
说罢,胖大婉麻利的将这个大汉需要的东西拿到并递到他面前,然后一指那些小罐子说道:“这个也选一罐吧,不要也可以。”
大汉毫不犹豫的选了一罐牛肉罐头,然后美滋滋的跑到一边大块朵颐起来。
“舒坦,爽……”这是所有拿到食物的人此刻的感想,感觉一切辛苦都值得了。
唐宁并没有过来,他依然在操场那个高台上,等待着那些还没有跑回来的人,每聚集一批,他就再教一次拉伸运动,然后再让他们去吃早饭。
吃完早饭后,唐宁让大家自由休整了一个时辰,然后进行下一项训练:站军资。
站军资对于唐宁这个现代化军人出身的人来说,是非常有必要的,既可以提高纪律性,又能锻炼人的意志,还可以缓解颈部疲劳、预防脊柱病等等。
但是,别看站军资好像就往那里站着不动,但真不是想象中的那么简单,站军资对很多体验过的新兵来说,简直是噩梦。
所以,现在这些根本不知道站军资为何物,看到只是站着以为很轻松的新兵蛋子,起初都不以为意,神态轻松。
可是,当唐宁禁止他们有任何动作,纠正他们的站姿,并不时的出现在他们身后,进行实打实的抽查时,所有人立即意识到这不是想象中的那么简单了。
随着时间的推移,他们越发的感觉是在煎熬,陆续有人开始出现头昏眼花摔倒的症状。
这是什么邪术站着不动居然可以把人站晕过去,唐将军是怎么想的这种怪招,简直是魔鬼。
这一站,就是一个时辰,众人又感觉被狠狠的蹂躏了一把。
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