“为了长高，这么做值得吗”
少年面对升起的朝阳，神情犹豫不定，良久之后，才终于下定决心。
说起来，已经大半年没练过了……
不过，曾经长达数年的习惯，不是放下一段时间，就能遗忘得了的。
“修炼之前，必须尽量吃饱!”
想起父亲的告诫，他推开房门，洗漱打理了一番之后，便独自一人先筹备起早餐了起来。
此时，时间还不到六点。
家人睡得正香，谁也不管他要做什么，所以行事极为方便。
趁着烧水煮面的空档，他在现在的家里晃了一圈，然后发现了很多能用的东西。比如，和哑铃放在一起的握力器，还有在冰箱里放着的牛奶，面包，巧克力等等。
将可能用得上的东西都统统拿回自己的房间内，少年顺便还测试了一下自己现在的握力。
16.7kg
同样的年龄，力量连原来的一半都不到。
少年也很无奈，现在他能把路走稳，都已经很不错了。
毕竟双腿的胀痛感，依然没有消褪……
水开了，然后煮面，在饱餐一顿之后，把房门关上，修炼开始。
少年在夕阳下立定，根据起手式，调整着呼吸节奏，同时不停在脑海中冥想。
先闭眼把注意力集中在眉心，当其微微刺痛之后，在将感应意识顺着脑脊椎不断下移，同时手里动作不能停，契合着呼吸节奏。
少年不得不承认，当完美做到这系列步骤后，心中已经生不出任何一丝杂念了。
第一阶段结束。
再然后，开始深度冥想，不断对自己进行暗示……
少年精神陡然间亢奋了起来。
一套动作击打得越来越快，简直像和空气中的某个敌人在疯狂搏杀一样。
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