《养生小餐厅》第三十五章：膳食平衡

    杜清和也是第一次见到如此严重贫血还不自知的人，一时间也不知道该如何用药才好。

    其实，贫血和胃病一样，三分治七分养，如果不能把人体调和到平衡状态，怕是贫血怎么治都治不好的。

    道理很浅显，但做到太难了。有句话叫做“积重难返”，杜清和也没把握一剂方药就能把贫血状况改善。“只能先稳住病情了……”

    这时候，苏婕的饭菜可以了，杜清和关了火，端了出来。

    “怎么就一盅汤和一个白灼青菜啊，你这二十块钱的午饭也太少了点吧”

    苏婕一看，登时傻眼了。别看她个子不算高，长得也不胖，可由于之前运动量太大的缘故，苏婕的饭量可是不小的。

    “你要是三个月不跳舞的话，这饭菜足够了，还有一个砂锅饭呢。”

    杜清和想着，如果这三个月把她养胖了，那到时候自己还不是两头不讨好

    苏婕眼睛眨了眨:“那是不是白饭任吃”

    “当然……不是了。”杜清和又走进了厨房忙活了起来，也不理会那一桌气氛微妙的女孩。

    “奸商！”

    苏婕恶狠狠地瞪了杜清和一眼，低声啐了一句，才慢慢揭开盅盖。

    “咦，这是什么汤挺多鸡肉的嘛……”

    苏婕眼前一亮，怪不得杜清和说足够了，原来小小的一盅汤里大有乾坤啊！

    粤省人的习惯，吃饭前都要喝汤的。这也是一个地方一个习惯了，从医学角度上说，这个习惯可能并不好，饭前喝汤会稀释胃酸，并不利于消化食物。但由于粤省地处南疆，湿气太重，影响了在岭南生活的人们的胃口和对食物吸收。饭前喝汤，可以补充水分也能打开胃口，所以粤省人饭前喝汤会觉得很舒适。再加上人体机制问题，粤省人已经适应这种生活习惯了，所以并不会有大问题。

    只是苏婕尝了一口这鸡汤，差点没喷了。

    “谋杀啊，怎么有这么多药粉的！”

    还好鸡汤味道挺不错的，苏婕才勉强咽下去，过后才忍不住大声质问道。

    “对你有好处的，算便宜了，单单是这田七鸡汤，你给的饭钱都不够。”杜清和看到她这模样，开心地笑了。没错，他就是想逗逗这直率的女孩，但用意却是好的。田七，是粤省的叫法，中药名应该叫三七，内外皆可用，有散瘀止血，消肿定痛的神效。田七鸡汤是一道传统药膳，属于粤菜系养生汤，有益气养血，化瘀止痛的作用，特别是对瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的关节疼痛有很好的活血化瘀消肿功效。

    “这是田七鸡汤！”苏婕也是知道这道药膳的，家人之前也给她炖过。只是，“田七鸡汤不是很苦的吗，怎么这鸡汤一点苦味都没有奸商，你不要信口开河啊，我怀疑你用的不是田七！”

    杜清和也不恼，说道:“这你就外行了吧，这田七是要经过特殊处理的，不然的话，田七鸡汤就会很苦。”

    苏婕冷哼一声，说道:“我才不信……”

    但其实，她已经信了。

    杜清和说的也是实话，他买的田七都是整株的，研磨成粉之前要用花生油烹炙一下，这样才能把田七的最大功效逼出来。没有经过这一道步骤的田七粉，其实还不如直接切片丢入鸡汤之中。很多人不知道这一个步骤，也嫌田七粉太贵，直接买回家研磨。其实，这不仅浪费了田七粉的功效，还真的不如田七切片。

    也许是闻到了田七鸡汤的香味，刚刚有点抬不起头的胖姑娘有点精神了，小声地说道:“你们闻闻看，多香，是吧我跟你们说，我是真的瘦了，没骗你们！”

    胖姑娘的话没什么说服力，但是最漂亮那个女孩说话了:“