新的操课。还在训练队列的操场上。而我们训练的科目,变成了擒敌训练的第一个内容——臂功。
“擒敌科目第一个训练内容,臂功!目的,通过训练,增强大家的手臂的灵活性,协调性和力量。首先,请大家看我的动作!”班长余超组织着训练。
“在立正的基础上,当听到准备格斗的口令后,右腿迅速右后撤半步,同时身体半右侧转,左手,右手同时运动,左手握拳,拇指握于中指指关节处,拳眼朝内,与下颚同高。距离胸部约五十公分,大臂小臂约大于九十度!”班长讲解详细,边讲边做示范,“右大臂小臂自然弯曲成约九十度,右手握拳同左手,拳眼向上,轻贴于右腹部。同时两腿下蹲成马步!”班长讲解着,做个标准的准备格斗的动作!
“下面听我口令!立正!间隔五十公分,向右看齐!”我们迅速按口令间隔五十公分看齐。“稍息!第一个训练内容,臂功!立正!”班长正规的拉科目。“准备格斗!”
“哈!”我们按照刚学的拉开格斗架势定下不动!班长一个一个的纠正着我们的动作。然后定型二十分钟!
这可苦了我们了!平日里虽说有些底子,但毕竟不是这么正规的训练!一会儿工夫,左胳膊就像灌了铅似的摇摇欲坠,两条腿也开始微微发抖了。当初训练队列的时候,我们觉得站军姿是最痛苦了。现在训练擒敌基本功,这每一个动作让你肌肉记忆时,都觉得站军姿简直就是享受!
我们的汗黄豆般大小,从额头顺着脸滚下来。背上也都是汗!衬衣都湿透了。
“报告!”宰贵阳喊完就像泄了气似的瘫软在地上!
“起来!谁让你坐下了!”
宰贵阳挣扎着爬起来,“班长,真受不了了!”宰贵阳喘着粗气说道!班长还没有再训斥,又一声“报告”喊出来了,连锁反应似的,接着先后有三个喊报告,不过浑身颤抖也没有敢像宰贵阳一样。
“呵呵,就这体能啊!我对你们太“仁慈了!看来体能是真该搞搞了!””
看着还在坚持的狼狈不堪的我们,班长终于下达口令,“好!”我们恢复立正姿势!不过稀里哗啦的像刚入伍似的。
“看你们的操行吧!就这体质啊!还整天对着太阳活蹦乱跳的,以为自己在天天向上呢!”班长损我们的话总是让我们忍俊不住却又不敢笑。
……
一节课只学会了个准备格斗的架势,但记忆真的很深刻了。也做得比较标准了。
第二节课学习了臂功的直打,侧打。第三节课学习了勾打和肘击!臂功动作基本完成。不过我们的动作只是依葫芦画瓢,还差的远呢。有的在打的时候竟然还送拐(比如队列的齐步迈左腿出左胳膊),笑得我们快抽筋了。班长也笑得蹲了下来……
擒敌训练就这么有些诙谐的开场了。我们每一个动作都付出了大量的汗水!用班长的话说,体能不行,欠练!
晚饭后,稍休息了一会儿!大家自由活动!
有的聊着天,有的写着家信。
班长点燃了一根烟,打开了收音机。
我拎起暖瓶倒水,发现水没有了,就给班长打了声招呼,出去打水。
出来班里,下了楼,往水房走去!路过中队部,听到里面隐约的说关于体能训练的事。我靠近一点,躲在门的右侧。听队长说:“该稍稍训练些体能了。不然以后的体能消耗越来越大,这些兵没有准
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