“好！很好！”何庄一身迷彩服大步走来，看见稀稀疏疏的人员时，气乐了：“五公里轻装跑……”
“嘶……”
他话还没说全全场就一片吸气声，何庄眼睛一瞪：“这只是轻装跑，又没要你们负重跑！这么怂干脆滚回家，谈什么保家卫国听好了！全体都有……跑！！！”
赵小满刚转身准备跑，却因为前面的人一动不动卡在那，只停那个人扬声道：“报告教官！”
何庄走过来：“说！”
“那屋里没来的人是不是就不用跑了”他问出在场不少人心里想问的问题；
“跑不仅不用跑，连饭也不用吃了！”何庄冷笑，然后大声呵斥：“还等什么是不是也想一天不用吃饭都给老子跑起来，什么时候跑完五公里什么时候吃饭！”
吃饭皇帝大！
有这个威胁在，在场的五十多号人没人敢磨蹭和偷懒，起步跑了起来。
一开始还好，前面的人知道控制速度，脚步一直都不快，所以不怎么累，但何庄怎么可能让他们这么轻松
于是他几步跑在了最前头：“跟着我的脚步！不许掉队！”
前面的人只能加快速度，这样的速度三公里过后就有人开始掉队了，渐渐的掉队的人越来越多。
赵小满在师父的教导下，这几年一直都有刻意训练，所以这点速度给她还不算什么。五公里跑完了，她也只是双手撑着双腿站在原地剧烈喘息。
别人就惨了，能跟谁教员速度的的人不多，加上赵小满一共也就七八个，对了，赵小满的室友王美玲竟然也在其中，身体素质算是非常不错了的。
对于赵小满不仅能不掉队，跑完步后状态竟然还是这群人中最好的，何庄就忍
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