换成地球上,学生操场上标准的跑道跑应该只有四百米,中间则是一座足球场。
然而刘炫利用公爵爵位的便利,在防御要塞弥雅斯洛德里占用了大量的土地,为自己的公爵府修建了一座比学生操场还要大的训练场地,在这里一圈的长度至少五百米以上,没有受过专业训练的人在这里跑一圈都会觉得十分累。
训练场中央是一座擂台,擂台下有训练近身格斗的木桩,也有训练剑术的假人,还有锻炼体能的各种装备,平时公爵府的护卫都会在这里锻炼自己。
今天除了护卫以外,还有两个一大一小的身影在训练场中跑着,由于体能不同,他们的速度也不同。
大的已经在这里跑了一百圈,小的才五十多圈。
他们正是被罚跑圈的刘首儿和刘无缺。
“无缺加油,你还有一百多圈了。”
刘首儿再次超过弟弟,然后轻松地向他打气。
“对不起,哥哥……”
刘无缺的呼吸已经有些加重,战士着重与力量和体质,体质越高持久力也越强,如果有时间的话两百圈根本不是问题。
可是刘完美给出的要求是,一个半小时之内必须完成,这就麻烦了,这里面速度才是重点,敏捷不够的情况下根本没办法完成。
“别担心,哥哥很强的,你现在要专注自己的训练,不要被多余的思想影响了。”
刘首儿似乎忘了自己还有六百圈,比起刘无缺,他的任务才是最重的。
长跑要求的不是最快的速度也不是爆发力,而是保持匀速的持久力,有了它作为前提,运动员才可以最求速度和爆发力。
毕竟全程都跑不完,更别提获得胜利了。
运动产生的消耗大于体能恢复的情况下,持久力就会被大幅度缩短,希望在规定时间里完成就会变得不可能。
这样下去今晚就真的吃不了晚餐了,刘炫实在太宠女儿,虽然仅限刘无缺,但她说的处罚确实有效力。
今天不能在规定时间完成,晚餐没得吃不说,明天还需要接着跑,直到按规定完成了才算通过。
“可一个半小时七百圈,这哪怕换成我们也很困难啊。”
一名护卫坚持平举着哑铃,皱着眉头对身旁的同伴说。
“公爵大人就是这样,两个儿子一个女儿,该宠哪个实在太容易选择了。”
一名绑着护腿正在做着高抬腿动作的护卫回应,不过听他的语气,似乎是在支持公爵的选择。
“偶尔也需要这样高强度的训练,给自己定一个高点的目标,然后完成它。”一名正在休息的护卫秉持旁观的想法。
总之没有一个人上前递个水或毛巾,对这样的事情,他们都已经习惯了。
不过这样的事情有些人却没办法习惯,就在刘首儿与刘无缺两人再次分开,专心完成训练时,有两个人乱入了。
“小哥,你渴不渴要来点饮料吗”
陆离快速追上刘首儿之后递上了一只纸杯,杯子里是八分满的透明液体,似乎只是水,而且水面平静。
水面平静!在极速奔跑的时候!
刘首儿看向陆离的眼神立刻就变了,这份控制能力恐怕只有专业的杀手才有,陆离不是魔法师兼双手剑士吗
“快点呐,这样举着很累的。”
见刘首儿没有反应,陆离开始催促了。
顺带一提,他正在模仿瑟坦特平时说话的语气,似乎想借此拥有一些豪爽和不受约束的气质。
“哦,谢谢……”
接过纸杯,里面的水差点就被刘首儿晃出来,吓得他赶紧将其喝完。
还没等他扭过头再次向陆离表示感谢,刘战的声音在他的旁边响起。
“小家伙,你呼吸的方式不对,来,跟着我的指令呼吸……”
陆离同样出现在刘无缺的身边,向他递上一杯水,不过他并没有刘首儿开放,谦虚地拒绝了陆离的好意。
“喝!不然你哪有力量完成这场训练”
陆离轻喝一声,让刘无缺不得不说喝下他准备的水。
看到刘无缺喝了,陆离也露出了满意的笑容。
可同时他也有些失望,要知道对刘无缺来说,他算是陌生人,被威吓一下就照做,这孩子实在太弱气受了。
再加上他那张与刘完美相似而又显得有些帅气的脸,陆离都有些怀疑,只要他的碎发发型盖上长发,再换上一套公主裙就会变成十分受欢迎的娇弱公主。
“你有实力完成这场训练,多给自己一些信心,你
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