片刻,但并没有挣开。
一高一矮两个长发美女就这样手牵手走了。
走了……
木呆呆的钱惠:……为什么感觉自己受到了伤害?
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6:27的早晨,操场上只有零零星星的几个人。
连城带着姜曼书做了充分的准备活动,然后说道:“我们开始慢跑以后,你尽量让后脚掌先落地,也不要使太多力。”
“为什么?”姜曼书不解。
连城耐心解释:“因为——这样能减少对……关节和……肌肉的刺激,让你不容易受伤,并且,不会使得小腿变得粗壮。”她语速很慢,似乎怕说错了词组,“跑完以后还有……拉筋活动,会让你的腿……一天天变得细长。”
姜曼书懂了————连城在解决她最有可能担心的问题:腿型被破坏。要知道,活到快三十岁时,不爱运动的美貌白领姜曼书也是坚定地认为:跑步会让人的腿变粗。这时听连城一说……好像,她还真没试过‘后脚掌先落地’式的跑法。
连城还在继续说:“……你看马拉松运动员,他们的腿就十分细长。”
姜曼书努力回忆了曾经看过的奥运会转播的画面——-貌似,还真是那么回事!
于是,她看连城的眼神带了些许钦佩————这真是一个渊博的美人!
…………
“……深呼吸……深呼吸……”
“后脚掌先落地,别太用力……记住了……”
“……坚持住,速度再慢一点也没关系,但千万别停下……”
在连城刻意放水的带领+鼓励+提醒下,姜曼书上气不接下气地绕着四百米的跑道跑了差不多五圈……
五圈啊!
2000米啊!!
她竟然没在中途就化身死狗一动不动,也始终保持了后脚掌先落地正确姿势!真是历史性的突破!
停止跑动后,连城扶着两股战战的她绕着操场慢走了半圈,然后喂了她事先准备好的温水,又带着她做了拉筋运动————从头到尾,气息匀称面色如常,仿佛不费吹灰之力。
姜曼书小小嫉妒了几秒后,又觉得惭愧————要不是为了她,连城一早上跑个四千米左右不成问题……
对上她的眼睛,连城微微一愣,然后放软了声音,安慰道:“没关系,你是第一次跑长袍,能跑2000多米就很棒了……”
姜曼书大为感动。
连城:“……不过,明天早上要多跑一圈,没问题吧?”
被‘揠苗助长’的姜曼书:“……qaq应该没问题……”
连城:“每天坚持跑下去,你就可以想吃什么吃什么,想吃多少吃多少了。”
姜曼书:真……真的吗?忽然感觉又有了力气~
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今日的早餐时饵块包油条。
连城似乎觉得很新奇。
姜曼书更好奇了,没忍住问道:“……你来h县的这几个月都没吃过饵块么?”她记得连城说过,到z国的这段时日,她都住在h县,而饵块是h县的特色小吃之一。
连城摇头:“没有。大部分时间我都待在小区里,吃东西都去超市买。小区附近的几条街也没有卖这个……饵块的人。”
姜曼书:“……你住在哪里啊?”
连城报了一个地名。
姜曼书惊喜了:“我现在也住在那儿!”
连城也有些欢喜,深蓝的眼眸里好似万里晴空下风平浪静的海面:“真好!周末你可以来我的房子里。那幢房子里只有我一个人。”
一个人住啊……
姜曼书想想姜大伯所在的小区里独门独院的别墅楼,不禁略同情连城————再怎么强悍成熟也是个真·十四岁的姑娘,又是远渡重洋从m国来到人生地不熟的z国小镇,还要一个人住在空旷的大屋子里,真是相当的不容易……
想着想着,她拍拍连城的肩膀,郑重承诺:“以后每个周末我都来找你!”
连城开心地翘起了嘴角。
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第一堂课是英语课。
英语老师姓张,看上去约莫三十出头,高个子,烫了波浪卷发,穿水绿色连衣裙,化了淡妆,清丽时尚。
一进门,她就用简单英语向大家打了招呼:“good morning everyone!nice to meet you!"
学生们异口同声道:“nice to meet you too,miss hang!"
张老师看上去心情很好,笑眯眯地先带着大家学习了第一章 的前几节的内容和单词,抽查了几个学生后,说道:“今天是真正意义上的开学的第一天。我觉得有的同学估计还没做好进入紧张学习的准备,所以,咱们来玩个小游戏帮助他们放松一下吧!老规矩,我来当游戏监督员!”
大多数学生:“……”呵呵,求正常上课。
舍友之一的赵雨就坐在两个‘不懂行’的转学生前面,见状就紧贴在椅背上低声告知她两:“……张老师又要折腾我们了!她最大的爱好就是出其不意地带我们玩游戏,然后借此考验我们的英语口语水平……不幸在游戏过程中被‘抽到’的人要是达不到她这个游戏监督员的要求,就等着……你们懂的。”
姜曼书当即就懂了,一望向连城就知道她看似淡然其实心里懵逼(没彻底弄懂赵雨在说什么但场合特殊不好追着问),但一想她在美国长大的英语水平,也就不担心了。
游戏很简单————击鼓传花!
规则不必详述,张老师用卷起的书本敲响桌子,就开始了!
敲击声中,几乎所有人都忙着把红花(道具都准备好了,老师你果然蓄谋已久!)传给别人。
啪~啪~啪~啪~啪~
书本和讲桌的碰撞声里,仿若还夹杂着多个紧张的呼吸声、心跳声。
啪~啪~啪!
‘击鼓’声停,赵雨的同桌恰恰在最后一声终了的前一刻把红花扔到了连城桌面上。
连城拿着那朵红花,一时不知该做什么。
张老师一看到是她就笑了:“这就是刚从m国转来咱们班的同学吧~你英语一定很好,我给你的任务就没法简单了,不然对大家都不公平。”
大家:“……”新来的大美女有够倒霉。
张老师:“你有两个选择————背诵一篇英文诗歌或者英语文章,或者唱一首英文歌。不许刻意选择简单的,不可以出错超过三次,不然我算你不过关哦~”
明白了!
连城从容站起来,思索了片
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