一夜无话,陈默还是按照自己的生活规律修炼着,不过就是在晚上的时候,配置了一些散药,然后弄成药丸状。
这是准备给纪老用的,两位老奶奶倒是不需要,只要在这里待着,吃着药膳,身体也就会渐渐变好。
早上还是趁天没有大亮的时候,去了葫芦谷中修炼长拳。陈默在修炼了几次之后,感觉修炼这个长拳能强筋健体,倒是一个意外之喜。
所以陈默现在天天都要修炼一次,打熬自己的身体筋骨。体修在一些地方,还是有的借鉴的,陈默他也不会妄自菲薄,感觉自己是修士,就瞧不起体修什么的。
等练习完以后,回到院子里,就看见隔壁的几个老人都已经起来,并且在院子里活动。
包括纪老,虽然身体有些颤巍巍的,但是在人的帮扶下,也顺着走道在来回缓缓走动。人是要活动的,不然身体就会生病,所以纪老虽然身体有些不好,但还是在坚持锻炼身体。
陈默还在凉亭哪里,用鹅卵石铺了一个小路,老人们可以在上面走动,能起到活血化瘀的作用。当然只能光脚或者穿袜子,要是穿着鞋子走,没有任何用处。
“哈,都起来了啊,各位老爷爷老奶奶,昨天休息的如何”陈默推开格栅门,走到隔壁的院子里,问道。
“不错!挺好的!”这是尹奶奶的回答,她是何老的老伴。吴老的老伴姓苑。
“是啊是啊昨天晚上谁的真实舒服啊!”苑奶奶也是一口同声的说道。
还有旁边的老纪,缓缓走过来,也是感激的点着头。他自从得了肝病,做了手术以后,这个身体也就直接垮了,病情也是反反复复的一直持续了三年都没有什么好转,反正就是比做手术之前要好些,但是也好不到哪里去。
这三年来不仅浑身没有什么力气不说,还不能走路太快,一点走的快了,头晕目眩的。
其实他自己经过这三年的病痛,也走不快了,身体早就被熬坏了。还有就是睡觉休息,自从得病后就没有好好休息过。
得病的时候是因为疼痛难忍,手术之后是由于身体虚弱,睡眠非常的轻,只要有点响动就会醒来,而且睡觉也睡不好,每天早早就醒来了。
这样可是相当的熬人,渐渐精神不济,身体消廋等等,并且由于饮食上有问题,可以说也就是能活一天就活一天的状态,他自己都不知道还能不能活到明年。
没有想到的是,从昨天来到这里后,身体就感觉非常不错,没有那种往常的沉重感。
在晚上吃饭的时候,虽然比较清淡,但是还是忍不住多喝了一碗米粥,多吃了几筷子的蔬菜,而且还有种舒服的感觉,蔬菜非常的清脆可口,味道还真没的说,好吃。
对于这个事情,跟随的医护小赵还埋怨了几句,害怕纪老吃的多了身体身体不舒服!让老纪哭笑不得。往常是吃不下,总是嘴里没有味觉,吃饭就如同嚼蜡一般,丝毫没有吃食物那种感觉。
但是昨天晚上,却好好的体会了一次,这都好多年没有体会的感觉,食物还真是美味!
小赵说的对,自己对自己的身体要负责,即使是想吃饭了,也要有个循序渐进的过程,他也是好意,而且还是自己的护理人员,所以老纪听从他的话,没有吃饱就放下了筷子。
晚上,他好好的烫了个脚后,就一觉睡到了天亮,还是小赵进来将自己叫起来的。
这要是在平时,真的不可想象,自己竟然能一夜睡个安稳觉,真的不可思议。
尤其是今天早上起来,精神头要比昨天还要好,往常能锻炼十分钟就有些气喘吁吁的,但是今天早上走了近半个小时,还没有感觉太累,并且身体还非常的舒适,没有那种无力感。
当然,走路还有些颤巍巍的,是因为身体太缺乏营养,有些瘦弱了。
“纪老,你跟我来一下,趁早饭前,我给你用针灸调理一下。”陈默说道
猜你喜欢
- 三石惊魂
- 我遭逢巨变,却因祸得福,获得读心术,但不仅仅如此 我一心想和没有血缘关系的姐姐在一起,却在不知不觉中身在花丛,而自己也开始了美女相伴、左右逢源的生活 但一切不会这么平静,我陷入了与一个大势力的争斗之中 最终竟然发现了一个惊天大秘密.
- 蓝白阁
- 万般皆下品,唯有修仙高。那年,阿呆五岁,母亲变卖了嫁妆,摆摊卖饼,供他修仙,没想到多年以后,这个青牛村的孩童,竟成了天下第一仙。
- 此生糊涂
- 借三尺明月,衔两袖青龙,轻剑快马恣意,携侣江湖同游!
- 花花朵er
- 无父无母,弟妹二个,虽年小,但也能经商养家,日子蒸蒸日上,然又来了人-
- 生辰
- 爱恨情仇
- 晋江VIP2016-10-10完结文案林轩穿越到架空朝代的农家,发家致富,娶夫生子的种田文.内容标签:种田文 重生 甜文搜索关键字:主角:林轩 配角 其它:
- 微雨心事
- 安然,暗夜王国的王牌杀手,为情所困,殒命在心爱之人的枪下 安然,宁氏财阀家的小公主,宁氏明珠坠崖归来后所生的女儿 当阴谋来袭,母亲带着沉睡中的她走上了曾经摔落的悬崖 一次穿越,她装聋作哑,把世人玩弄于掌心 田园中,她淡然浅笑,安然度日,全然不理因她而起的纷乱 她是一只小狐狸,一只贪财护食傲娇的小狐狸
- 筑梦小能手
- 修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!
- 暖暖的一
- amp;amp;ot/amp;amp;gt;amp;amp;ta property=amp;amp;ot;og:iaamp;amp;ot ntent=amp;amp;ot;amp;lt;ig src=amp;quot;https:35/data/noigjpgamp;quot border=amp;