靠!
要不要数的这么准啊。
季以西委屈的偷瞪了一眼男人,“你都把我踢倒了,爬不起来了!”
“嗯”冷天凤眸一扫,顿时一股冷飕飕的眼刀子直射了过去。
“我我继续”
季以西秒怂,继续苦哈哈的坚持。
冷天坐了一会,看到儿子快跑回来了,单手支撑站起来,坐到轮椅上。
呼呼
冷懿诚张开嘴巴呼吸,对上冷天的目光,赶紧闭上嘴巴,用鼻孔喘息。
“最后一圈,爹地陪你!”
冷天操控轮椅,在跑道上行走起来。
冷懿诚:
“小包子,加油!”季以西偷笑了下,气喘不匀,艰难的鼓气了一声。
“还是顾好你自己吧!”南边好笑的补了一刀,轻轻松松的继续跑步。
特么的。
“老四,你别得意!”
季以西忍无可忍,吼了一句,继续坚持最后的几十个。
直接自己给自己倒计时,还有劲了一些。
冷天看到冷懿诚额头上的汗水都要流到眼睛里,小家伙摇头,眨眼,他拿过轮椅扶手上的毛巾,递过去,“擦下汗!”
冷懿诚接过来,胡乱的擦拭了下脸上的汗水,冷天伸手接了回去,也擦拭了下俊脸上的汗水。
“慢慢跑,调整气息,足中着地,不要转头,头保持正,直,头、臀、脚成一条线,目视正方手臂自然弯曲,小步不要抬太高膝盖口鼻同时呼吸。”
听到男人纠正的声音,南边抽搐了下嘴角,偷偷注意了下自己的动作,有些歪了的赶紧纠正。
冷天见儿子好了动作,满意的勾了下嘴角,“就这样保持!”
他扫了一眼跟在后面的一群人,淡淡的说道:“你们可以快些,跑到前面去!”
跟在冷懿诚身后,冷懿诚一点激励都没。
“是!老大!”
“是,先生!”
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