第360章:艰苦培训10
费玉洁跟随在殷汐媛的身后看着她手中的的哑铃很是惊讶,“会长,你拿着这么一个石头做什么,若说和双杠一样锻炼臂力也有些牵强了吧?”
殷汐媛秀眉微微一挑,她轻扬嘴角将手中的哑铃递给费玉洁,“既然觉得这个轻,你便单手举起来给我看看。”
说罢,殷汐媛便伸出手将右手拿起的哑铃递给费玉洁。
费玉洁见殷汐媛如此说,便立刻伸出右手准备去接,却在此刻见殷汐媛再次收回了手,“会长……”
“玉洁,你用两手来接,不要用单手。”殷汐媛无奈的叹气,虽然这是哑铃由普通的石头做成,但是其重量可是远远可以和真正的哑铃比拟,费玉洁双手拿都已经有些吃力了,更别提用单手直接接住!
费玉洁见殷汐媛如此认真的表情,不敢懈怠的立刻伸出双手来接住殷汐媛手中的哑铃,在殷汐媛将哑铃放置在她手中的时候,一股无形的压力立刻充斥全身,还未见哑铃彻底离开殷汐媛的手,她就已经有些承受不了其重量了!
“会……会长……好重……我不要……不要了!”费玉洁趁殷汐媛还未彻底将哑铃放在她手中,便立刻喘着气说道。
殷汐媛轻抿嘴唇,将哑铃再一次收了回来放在了地上,“记得这是哑铃,今后训练臂力不仅仅由双杠而已,还有哑铃,等你们能够成功渡过沙包阵后,便会训练你们如何将臂力也一同增长!
费玉洁和明莹看着放置在地上不过四、五个哑铃,顿时吓得一身冷汗,这样的情势果然如同会长所说的会是十分的艰辛,但是对于他们而言,倒是一个不小的考验!
“哥哥……”泪云舞陪伴在昏迷的泪云锦身旁,在殷汐媛几人接触哑铃的同时,泪云锦也在昏迷中苏醒了过来。
“会长,哥哥醒了!”泪云舞很是开心的朝着殷汐媛呼喊道,目光落在已经渐渐恢复面色的泪云锦,终是松了口气。
“好,既然如此,就开始今晚的一次训练,你们一个个的人,只要能够顺利躲过沙包的攻击便算通过训练。”殷汐媛打了一个响指,带着众人再次回到了沙袋阵的外边。
“由谁先开始呢?”殷汐媛看着明莹等人,心中倒有了些为难,毕竟眼前几人中没有任何一个是风系魔法师,因此也就无法率先寻到人前来训练。
“我先来!”费玉洁站了出来走到殷汐媛的身旁,“会长,可以让我先来么?”
殷汐媛点点头,转过身与费玉洁一同面向眼前的沙袋阵说道,“等下我说开始后便会施展风系魔法令沙袋不停的晃动,而你要做的就是在不被沙袋碰到的情况下从左右跑到右侧,明白了么?”
费玉洁了解的应和了一声,便走到左侧进入沙袋阵的外围,等待着殷汐媛施展法术开始培训。
“呼呼……”强烈的飓风随即吹动了起来,将悬挂在绳索上边的沙袋不停的左右摇晃,费玉洁也在飓风吹起的那瞬间进入了沙袋阵中开始了训练。
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